Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 ice cubes
- 1 banana (approx. 70 g), broken into pieces
- 1 ½ tbsp raw cacao powder, to taste
- 300 g milk
- 2 tbsp natural yoghurt
- 1 tsp honey
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 1371 kJ / 326 kcal
- Eiweiß
- 7.9 g
- Kohlenhydrate
- 56.8 g
- Fett
- 7.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.4 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- Natrium
- 80.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Breakfast on-the-go
10min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Green smoothie
10min
Protein shake
5 Min
Strawberry milkshake
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Sunrise smoothie
10min
Pear and Chocolate Milkshake
5 Min
Chocolate shake
4h 20min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 Min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min