![Śródziemnomorskie kaszotto Śródziemnomorskie kaszotto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C2F46952-31CB-42AA-9714-20B03FDDA422/Derivates/B1009483-74CF-463C-8849-5F01E0DDD230.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g orzeszków piniowych
- 70 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
- 250 g kaszy jęczmiennej perłowej, grubej
- 80 g białego wina, wytrawnego
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM, wegańskiego
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona - ¾ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
- 400 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
- 50 g migdałów, w płatkach
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1439.2 kJ / 344.7 kcal
- Eiweiß
- 10.7 g
- Kohlenhydrate
- 34.8 g
- Fett
- 15.5 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 Min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Risotto z cukinii
45min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min