Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.7 27 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3 g

Brennwert 293 kJ / 70 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Benessere da bere 10 Rezepte
Italien

Il carrello di gennaio 20 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie carote e cocco

10min

Smoothie di melone e pesche

15min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10min

Smoothie muesli, fragole e cannella

12u. 10min

Smoothie al melone

10min

Frullato di lamponi e avena

10min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10min

Smoothie allo yogurt e papaya

15min

Frullato tropicale

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Frullato detox

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min