Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

3.7 18 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g di mirtilli lavati e asciugati
130 g di fragole pulite e a metà
150 g di acqua di cocco

150 g di acqua
125 g di yogurt greco

125 di yogurt al naturale
½ cucchiaino di fruttosio (optional)

½ cucchiaino zucchero

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 7 g

Brennwert 1255 kJ / 300 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Benessere da bere 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Agliata verde

15 мин.

Pizza frescolina

1ч. 40 мин.

Girandole di magro

1ч. 5 мин.

Focaccia ai 4 formaggi

45 мин.

Pan di Spagna (vegan)

50 мин.

Cioccolata calda alla cannella

15 мин.

Torta in tazzina (senza lattosio)

25 мин.

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 мин.

Hosomaki

2ч.

Mousse di crema inglese al cioccolato

15 мин.

Zucchine piccanti

55 мин.

Pizza Dolomiti (senza glutine)

2ч. 55 мин.