Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
150
g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
oder 150 g di acqua - 1 cucchiaino di semi di lino
- 180 g di fragole, pulite e a metà
- 150 g di banane, sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
- 20 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 460 kJ / 110 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Apple smoothie
10 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Frullato tropicale
10 min
Decotto stimolante di mela, fragole e spezie
35min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Frullato detox
10 min
Frullato "Sogno d'estate"
15min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 min
Smoothie carote e cocco
10 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min