Frullato tropicale

Frullato tropicale

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

150 g di banana sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
200 g bevanda a base di soia (latte di soia)

200 g di bevanda a base di riso, (latte di riso)
130 g di arance (2 arance), pelate a vivo
200 g di polpa di mango a pezzi
100 g di ananas a pezzi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3 g

Brennwert 368 kJ / 88 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 18 g

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