Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

5 porcji

Zutaten

5 g liści natki pietruszki, świeżych
150 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
450 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
350 g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
250 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 17 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 379 kJ / 91 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 23 g

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