Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 - 40 g di zucchero, a piacere
- 230 g di frutti di bosco misti, lavati ed asciugati
- 130 g di cubetti di ghiaccio
- 150 g di yogurt naturale
- 120 g di latte intero freddo
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 406 kJ / 97 kcal
- Eiweiß
- 2.9 g
- Kohlenhydrate
- 16.5 g
- Fett
- 2.6 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Milkshake lampone e meringa
10 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 min
Smoothie estivo di frutta
15 min
Smoothie alle fragole e mele
15 min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Frappè alle more e semi di chia (vegan)
10 min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 min
Smoothie tropicale alle fragole
15 min
Succo alle fragole, rucola e crescione
7 Min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Frappè al lime e basilico
8 Std. 15 Min