Hemp and Matcha Overnight Oats

Hemp and Matcha Overnight Oats

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 6 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
golden raisins
1 oz
soft dried apricots pitted
1 oz
almonds
½ oz
sweetened dried cranberries
½ oz
oats
2 ½ oz
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
dairy free milk of choice
10 ½ oz
pure maple syrup to serve (optional)
fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 10.3 g

Brennwert 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Fett 15.2 g

Ballaststoffe 7.2 g

Kohlenhydrate 37.5 g

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