Shakshuka com ovos

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 doses

Zutaten

cebola cortada em quatro
1
dentes de alho
2
pimentos cortados em tiras
3
azeite
1 c. sopa de
tomate em pedaços
400 g
mistura de especiarias (pimenta, cominhos, paprika)
3 c. chá de
ovos
4 - 6
Manteiga q.b. p/ untar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
Tomilho q.b. p/ temperar
Paprika q.b. p/ temperar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 113.3 mg

Eiweiß 13.9 g

Brennwert 1154.4 kJ / 275.9 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoffe 10.3 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 32.9 g

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