Zum Hauptinhalt springen Suchen
Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura

Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura
Keine Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 porções
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • queijo parmesão
    20 g
  • pão seco partido em pedaços
    200 g
  • dente de alho
    1
  • manjericão fresco
    10 g
  • filés de peixe pescada ou tilápia, com aprox. 150g cada
    6
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta, moída
    1 pitada
  • mostarda p/ pincelar
    q.b.
  • azeite de oliva
    30 g
  • cebola aprox. 1 uni, cortada ao meio
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    150 g
  • tomilho fresco
    1 c. chá de
  • água
    1200 g
  • arroz branco
    400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Eiweiß 42.6 g
Brennwert 2396.1 kJ / 572.7 kcal
Fett 10.2 g
Kohlenhydrate 76.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Comida dia a dia 21 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Soufflé de peixe

4.5(63)

1h

Moqueca de salmão

4.6(80)

2h 35 phút

Linguine com camarão e alcachofra

4.3(3)

35 phút

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(46)

40 phút

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

4.8(52)

50 phút

Sushi em taça

4.9(28)

30 phút

Polenta Surf and Turf

5.0(3)

25 phút

Cavala à tanoeiro

4.6(18)

55 phút

Pota à americana

4.4(147)

40 phút

Curgetes recheadas com atum

4.5(47)

1h

Bobó de camarão

4.7(26)

1h 20 phút

Amêijoas com pescada, camarão e molho de coentros

4.8(41)

3h

 Alle anzeigen
Alle anzeigen