Bolo de chocolate proteico na caneca

2.8 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

3 porções

Zutaten

ovo
1
leite
50 g
banana madura
1
cacau em pó
10 g
whey protein sabor chocolate (ver dica)
30 g
farinha de aveia
20 g
fermento químico em pó
1 c. chá de
água
500 g
chocolate amargo, 70% cacau sem açúcar, em pedaços pequenos
q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 182 mg

Eiweiß 12.9 g

Brennwert 600.5 kJ / 143.5 kcal

Fett 3.8 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 17.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cozinha proteica 18 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Bolo de banana sem glúten

1h 20min

Tapenade de azeitonas pretas

10min

Sorbet e espuma de frutas sem açúcar

5min

Ovo de chocolate recheado com brigadeiro

3h 45min

Smoothie de banana e maracujá

5min

Quiche de carne seca

1h 50min

Sorvete de banana com chocolate

4h 10min

Caldo de legumes

45min

Molho pesto de manjericão

10min

Vitamina de goiaba

10min

Paçoca de rolha

15min

Molho de maracujá

12min