Sancocho panameño

Sancocho panameño

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

6 portions

Zutaten

175 g de cebolla en cuartos
75 g de ají criollo
6 dientes de ajo
60 g de aceite vegetal
450 g de muslo de pollo sin piel deshuesado, en dados de 3 cm
20 g de sal
1 pellizco de pimienta molida
1000 g de agua
2 cucharaditas de orégano seco
450 g de ñame baboso pelado y cortado en cubos 5 cm.
10 g de culantro fresco picado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1390.1 mg

Eiweiß 15.5 g

Brennwert 1329 kJ / 317.6 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 26.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Extraordinario 33 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Limonada

5 Min

Ensalada rápida de brócoli

5 Min

Frijoles verdes con carne en polvo

3 Std. 20 Min

Temaki Sushi

Keine Bewertungen

Pollo crocante con salsa de piña agridulce

1 Std.

Pescado agridulce con arroz (Cocción de arroz) - China

1 Std.

Atole de elote

25 Min

Mojito de frutillas sin alcohol

5 Min

Arroz con guandú

50 Min

Arroz con pollo y champiñones

30 Min

Arroz con pollo panameño

45 Min

Estofado de pollo con chorizo y garbanzo

40 Min