Zum Hauptinhalt springen Suchen
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Keine Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

Dressing cu pătrunjel și chefir
  • cățel de usturoi
    1
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    3 fire
  • avocado bucăți
    85 g
  • chefir
    140 g
  • ulei de măsline extravirgin
    55 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    30 g
  • sare de mare după gust
  • piper negru măcinat după gust
Legume gătite la aburi
  • apă
    565 g
  • conopidă buchețele
    455 g
  • morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
    340 g
  • fasole verde proaspătă curățată
    200 g
  • microplante pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 120.1 mg
Eiweiß 5.6 g
Brennwert 1098.3 kJ / 262.5 kcal
Fett 19 g
Ballaststoffe 7.5 g
gesättigte Fettsäuren 3.6 g
Kohlenhydrate 21.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Boost de bine 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Fettuccini cu ciuperci

5.0(1)

40 Min

Paste cremoase cu pui și broccoli

4.0(28)

30 Min

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

4.0(1)

6 Std.

Vinete cu legume în stil mediteranean

4.2(6)

35 Min

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

1.0(2)

45 Min

Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican

Keine Bewertungen

Legume la aburi cu hummus de conopidă

4.8(6)

45 Min

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3(3)

5 Min

Cremă de păstrăv

Keine Bewertungen

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

4.7(13)

2 Std.

Spaghetti cu roșii și ciuperci

4.1(17)

30 Min

Pizza napoletană

5.0(12)

9 Std.