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Smoothie cu matcha și afine

Smoothie cu matcha și afine
5.0 2 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 pahare
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Zutaten

  • băutură de migdale, fără adaos de zahăr
    455 g
  • afine congelate
    285 g
  • banană bucăți
    130 g
  • pudră de matcha
    ½ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ¼ linguriță
  • ghimbir măcinat
    ¼ linguriță
  • semințe de chia
    1 lingură
  • miere
    30 g
  • sare
    1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Natrium 120.4 mg
Eiweiß 1.9 g
Brennwert 514.5 kJ / 123 kcal
Fett 2.4 g
Ballaststoffe 3.9 g
gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 26.4 g

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