Geräte und Zubehör
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
1 porție
Zutaten
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
452.8 mg
Eiweiß
37.1 g
Brennwert
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
46.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Meniuri pentru o persoană
5 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
1 Std. 35 Min
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Salată de orez cu legume
45 Min
Pâine fără gluten
1 Std. 40 Min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 Min
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1 Std.
Piure de morcovi (5-6 luni)
25 Min
Supă cremă de broccoli și brânză
40 Min
Înghețată cu iaurt și mango
12 Std.
Pui în stil indian
1 Std.
Supă de roșii cu tăieței
35 Min
Clătite americane cu mere
30 Min