Geräte und Zubehör
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
1 porție
Zutaten
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
452.8 mg
Eiweiß
37.1 g
Brennwert
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
46.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Meniuri pentru o persoană
5 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 Min
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55 Min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 Min
Batoane cu müsli și dovleac
Keine Bewertungen
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 Min
Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit
2 Std. 20 Min
Orez basmati fiert
35 Min
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30 Min
Pui Alfredo cu paste, gătit lent
3 Std. 35 Min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 Min
Înghețată vegană de căpșune
5 Min
Pulpă de vită cu salată de cartofi
45 Min