Geräte und Zubehör
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
1 porție
Zutaten
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
452.8 mg
Eiweiß
37.1 g
Brennwert
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
46.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Meniuri pentru o persoană
5 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Chipsuri coapte, din legume
1 Std. 45 Min
Legume rădăcinoase cu sos olandez cu hrean
Keine Bewertungen
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 Min
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 Min
Tocană de miel cu chimion și vinete
1 Std. 10 Min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 Min
Monstruleți copți din piure de cartofi
2 Std. 5 Min
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
30 Min
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45 Min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 Min
Supă cremă de broccoli și brânză
40 Min
Piure de cartofi cu lapte bătut
35 Min