Salată cu avocado și castravete

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 porții

Zutaten

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (optional)
50 - 100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 401.7 mg

Eiweiß 20.3 g

Brennwert 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Fett 22.9 g

Ballaststoffe 6.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 29.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Sănătate în farfurie 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă de roșii cu brânză burrata

35 Min

Salată cu ton și avocado

20 Min

Espresso martini

Keine Bewertungen

Punch de Crăciun, fără alcool

10 Min

Fructe murate

Keine Bewertungen

Supă de fenicul și morcovi

35 Min

Ciocolată caldă cu brandy

15 Min

Sushi Temaki

Keine Bewertungen

Muștar dulce de caise

Keine Bewertungen

Martini cald cu caramel și mirodenii

Keine Bewertungen

Challah

Keine Bewertungen

Spaghetti alla Puttanesca

35 Min