Salată cu avocado și castravete

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 porții

Zutaten

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (optional)
50 - 100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 401.7 mg

Eiweiß 20.3 g

Brennwert 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Fett 22.9 g

Ballaststoffe 6.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 29.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Sănătate în farfurie 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Porridge

15 Min

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

1 Std. 30 Min

Pere cu vin, sos de vanilie și crumble de migdale

Keine Bewertungen

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9 Std.

Băutură de ovăz și curmale

20 Min

Pavlova cu fructe de pădure

5 Std. 30 Min

Samosas

Keine Bewertungen

Milkshake cu unt de arahide

15 Min

Spaghete cu roșii și bacon

35 Min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 Min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30 Min

Pizza Diavola

1 Std. 30 Min