'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 porții

Zutaten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 165 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Super Salate 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cremă de ciocolată și alune

45 Min

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2 Std.

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 Std. 50 Min

Iaurt cu afine

13 Std.

Înghețată cu zabaione

10 Std. 20 Min

Sos pentru grătar în stil texan

20 Min

Punci de mere

30 Min

Sangria cu zmeură și busuioc

40 Min

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50 Min

Semifreddo cu căpșune și fistic

18 Std.

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 Min

Focaccia cu pere și Gorgonzola

2 Std. 15 Min