'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 porții

Zutaten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 165 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Super Salate 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Înghețată de nectarine și soc

12 Std.

Chawanmushi (Cremă sărată japoneză)

1 Std. 45 Min

Pho vietnamez de vită

1 Std. 45 Min

Lichior de coacăze negre

1 Std. 5 Min

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Keine Bewertungen

Paste cu cerneală de calmar

1 Std.

Ouă din brânză de capră cu năsturel și sfeclă

Keine Bewertungen

Salată thai cu crevete

35 Min

Suc de pere (10-12 luni)

15 Min

Salată de alac, cu oțet balsamic

20 Min

Hummus de mazăre și fasole

25 Min

Frigărui din clătite americane și fructe

1 Std.