Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 77.1 mg

Eiweiß 11.5 g

Brennwert 718.5 kJ / 171.7 kcal

Fett 5.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 19.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Soupe de fruits de mer

Değerlendirme yok

La première bouchée : Poulet et Légumes

15 dk

One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette

20 dk

Macadamia Chocolate Cookies

Değerlendirme yok

Pizza napolitaine

9sa

Burger de bœuf et champignons au four

Değerlendirme yok

Cappuccino glacé aux kiwis et basilic

3sa

Lasagnes aux tomates ancestrales et aux courgettes (Matthew Kenney)

Değerlendirme yok

Smoothie à la mangue

10 dk

Margarita aux canneberges

5 dk

Saumon avec quinoa au pamplemousse

50 dk

Petit déjeuner express

5 dk