Geräte und Zubehör
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (optional)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
77.6 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Fett
15.6 g
Ballaststoffe
1.1 g
gesättigte Fettsäuren
12.5 g
Kohlenhydrate
56.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasta z oliwek i orzechów
10 Min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 Std. 50 Min
Brazylijskie ciasto kukurydziane z kokosem (bez glutenu)
1 Std. 30 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1 Std.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1 Std. 15 Min
Minigalette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1 Std. 50 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 Min
Muffiny z batatami i orzechami
1 Std.
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6, TM7)
1 Std. 15 Min
Biscotti z pistacjami i czekoladowe łyżeczki
2 Std.
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1 Std. 45 Min