Geräte und Zubehör
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (optional)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
77.6 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Fett
15.6 g
Ballaststoffe
1.1 g
gesättigte Fettsäuren
12.5 g
Kohlenhydrate
56.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pizza Diavola
1 Std. 30 Min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 Std.
Sernik z batatami i orzechami pekan
10 Std.
Ciasto czekoladowe z burakami
2 Std. 20 Min
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 Min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 Min
Zupa lasagne
40 Min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 Min
Zimowa czekolada do picia
10 Min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 Std.
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym
1 Std.