Poached Eggs

4.1 8 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

8 pieces

Zutaten

water
9 oz
olive oil to grease
large eggs cold from the fridge
8
salt to taste
ground black pepper to taste

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 83.6 mg

Eiweiß 7.3 g

Brennwert 347 kJ / 82.9 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 0.4 g

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