Geräte und Zubehör
Zuppa di frutti di mare
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di cipolle in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
150 g di peperoni rossi puliti e a pezzi (4 cm)
-
300 g di pomodori maturi in quarti
-
60 g di vino bianco
-
300 g di acqua, + 1 cucchiaino di dado per brodo di pesce300 g di brodo di pesce
-
1 cucchiaio di erbe aromatiche fresche miste (prezzemolo, timo, rosmarino)
-
½ cucchiaino di zafferano in polvere
-
5 g di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
300 g di vongole, fresche e pulite
-
2 foglie di alloro fresche lavate
-
200 g di anelli di calamaro
-
200 g di gamberi crudi di media grandezza sgusciati e puliti
-
200 g di scampi
-
300 g di cozze fresche pulite
-
100 g di pisellini surgelati, decongelati100 g di piselli freschi
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato
-
2 limoni a spicchi
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
2044.7 mg
Eiweiß
45.8 g
Brennwert
1848.7 kJ /
441.8 kcal
Fett
17.4 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
21.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Caldi sapori
15 Rezepte
Italien
Italien
Cottura Aperta
43 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 min
Semisfere di uova e gamberi
35 min
Pasta risottata alle vongole
1 godz.
Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati
40 min
Pollo arrosto con verdure profumate al sidro
2 godz.
Spaghetti di zucchine con gamberi e salsa al limone
25 min
Costolette di manzo glassate con patate gratinate
8 godz.
Linguine al nero di seppia
45 min
Riso e maiale alle cinque spezie cinesi
50 min
Affogato al caffè
23 godz.
Stufato di manzo alla birra, con canederli
2 godz.
Tortino al cioccolato con cuore fondente
50 min