Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

3.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

12 bucăți

Zutaten

coajă de portocală (aprox. 1 cm x 3 cm)
2 bucăți
ghimbir proaspăt descojit
1 cm
curmale Medjool, fără sâmburi
6
unt nesărat
100 g
sirop de arțar, pur
40 g
miere
25 g
sare de mare
¼ linguriță
fulgi de ovăz
190 g
cardamom măcinat
¼ linguriță
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
hrișcă
40 g
zmeură congelată
70 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Natrium 41.2 mg

Eiweiß 3.5 g

Brennwert 773.6 kJ / 184.9 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 3.3 g

gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Kohlenhydrate 26.7 g

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