Geräte und Zubehör
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
1 porcja
Zutaten
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1355.1 mg
Eiweiß
11.5 g
Brennwert
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Fett
30.9 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 Min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 Min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 Min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 Min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 Min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 Min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
30 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 Min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 Min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 Min
Wegański pad thai z tofu
45 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 Min