Geräte und Zubehör
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
1 porcja
Zutaten
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1355.1 mg
Eiweiß
11.5 g
Brennwert
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Fett
30.9 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 Min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 Min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Wrapy z serem halloumi
40 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 Min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 Min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 Std.