Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 72.2 mg

Eiweiß 2.8 g

Brennwert 891.2 kJ / 213 kcal

Fett 7.6 g

Ballaststoffe 11.4 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 36.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Colora la tua estate 7 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Barrette di avena al matcha

40 min

Pita e tzatziki

3 h

Stufato di pollo al sidro

2 h

Mousse cioccolato e lamponi

10 min

Fabada Asturiana (stufato spagnolo)

15 h 30 min

Mini dessert ai frutti di bosco con gelato fiordilatte

8 h

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50 min

Smoothie ACE

10 min

Salmone in crosta di pesto con risoni ai funghi porcini

1 h 50 min

BBQ-Rub fruttato

10 min

Riso con maiale insaporito

1 h

Cupolette di riso orientali

1 h