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Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
4 doses
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Zutaten

Compota de ameixa e framboesa
  • ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
    5
  • sumo de limão
    1 c. sopa de
  • pau de canela
    1
  • alecrim (opcional)
    2 pés de
  • xarope de ácer
    1 c. sopa de
  • framboesas
    125 g
Pudim de chia
  • sementes de chia
    100 g
  • bebida de amêndoa
    400 g
  • pasta de baunilha
    1 c. chá de
  • mel (opcional)
    2 c. chá de
  • Canela em pó q.b. p/ temperar
  • ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
    2
  • Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 76.4 mg
Eiweiß 6 g
Brennwert 986.3 kJ / 235.8 kcal
Fett 9.4 g
Ballaststoffe 13.3 g
gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Kohlenhydrate 35.9 g

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