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Spicy Nuss-Popcorn-Mischung
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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 Portionen
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Zutaten

  • Popcorn, salzig
    60 g
  • Eiweiß
    1
  • Honig
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Mandeln
    100 g
  • Pecannüsse
    100 g
  • Cashewkerne, ungeröstet
    100 g
  • Sesam
    15 g
  • Kreuzkümmel
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Chilischote, rot, getrocknet zerkrümelt
    1
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Zimt
    1 Prise
  • Butter in Stücken
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 6.7 g
Brennwert 1351.2 kJ / 323 kcal
Fett 27.2 g
Ballaststoffe 5.2 g
Kohlenhydrate 16.7 g

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