Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Upiększające smoothie truskawkowe
Zutaten
Sos truskawkowy
-
1 łyżeczka nasion chia
-
3 łyżeczki wody
-
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
10 g syropu klonowego
-
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół
Smoothie
-
280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g syropu klonowego
-
10 g kolagenu, w proszku (optional)
-
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
-
nasiona chia (optional) do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h
Lemoniada z owoców jagodowych
5min
Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)
10min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Pudding chia z mango i malinami
4h 10min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min