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Gyoza au poulet à l'ail
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
12 morceaux
Zutaten
-
180 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
10 g de maïzena
-
100 g d'eau tiède
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20 g d'huile de sésame20 g d'huile d'olive
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½ c. à café de sel
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20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
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1 gousse d'ail
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250 g de filets de poulet, sans peau, en lanières (1,5 x 3-4 cm) et séchés avec du papier absorbant (voir "Conseil(s)")250 g de cuisses de poulet, sans peau, désossées en lanières (1,5 x 3-4 cm) et séchées avec du papier absorbant (voir "Conseil(s)")
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50 g de vin blanc
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1 c. à café de bouillon de poule
-
25 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
80 - 100 g d'eau
-
1 - 2 c. à soupe d'huile d'olive1 - 2 c. à soupe d'huile de sésame
-
3 - 5 brins de persil frais
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 morceau
Natrium
10.5 mg
Eiweiß
5.7 g
Brennwert
683.6 kJ /
163.4 kcal
Fett
8.7 g
Ballaststoffe
0.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
14.4 g
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