Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

4 doses

Zutaten

acelgas s/ os talos
350 g
água
1000 g
cebola cortado em pedaços
60 g
azeite
20 g
sementes de cominhos
2 c. chá de
concentrado de tomate
20 g
tomate em pedaços
400 g
pasta de tamarindo
40 g
água
350 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
feijão-manteiga cozido escorrido
220 g
açúcar
½ c. sopa de
coentros em pó
1 ½ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 11.2 g

Brennwert 1317.6 kJ / 314.9 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 44.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Março - Frutas e legumes do mês 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Salada de arroz integral proteica

55 Min

Abóbora com risoto

1 Std. 5 Min

Cogumelos recheados

40 Min

Chamuças

1 Std. 30 Min

Caril de paneer e ervilhas

4 Std.

Pãezinhos recheados com cogumelos

1 Std. 20 Min

Pão pita com falafel

10 Std.

Trouxas de legumes

1 Std.

Esparregado com polenta frita

2 Std. 30 Min

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45 Min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Alle anzeigen

Alle anzeigen