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薏仁蓮子山藥雞湯
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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
6 人份
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Zutaten

  • 大薏仁 乾
    40 克
  • 乾燥蓮子
    35 克
  • 水
    1000 克
  • 全雞 土雞
    1000 克
    1000 克 帶皮帶骨雞腿肉, ，土雞，切大塊
  • 薑 切片
    10 克
  • 紅棗
    1
  • 當歸
    2 ½ 克
  • 米酒
    50 克
  • 新鮮山藥 切塊
    200 克
  • 鹽
    1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 6 人份

Natrium 3090.5 mg
Eiweiß 201 g
Brennwert 11705.6 kJ / 2797.7 kcal
Fett 154.4 g
Ballaststoffe 10.3 g
gesättigte Fettsäuren 43.4 g
Kohlenhydrate 102.4 g

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