Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 bicchiere

Zutaten

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banane
25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Natrium 249.6 mg

Eiweiß 24.3 g

Brennwert 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoffe 9 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 72.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Colazione veloce 5 Rezepte
Schweiz

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Rezepte
Schweiz

Sei un Campione della colazione 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Frittata con il Nester

35 Min

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

25 Min

Confettura di rabarbaro e fragole

55 Min

Cold brew – concentrato di caffè

Keine Bewertungen

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Keine Bewertungen

Bagel originale

Keine Bewertungen

Overnight Baked Oats

Keine Bewertungen

Porridge con banane e miele

10 Min

Drink per colazione

15 Min

Müesli con cioccolato e pere

8 Std.

Frittata alla caprese

Keine Bewertungen

Latte al cioccolato bianco

8 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen