Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.7 15 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 verre

Zutaten

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Natrium 249.6 mg

Eiweiß 24.3 g

Brennwert 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoffe 9 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 72.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Petit déjeuner rapide 5 Rezepte
Schweiz

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Riz aux fruits de mer

1h 25min

Limonade brésilienne

10min

Gratin de pommes de terre

1h 10min

Sauce aux champignons faible en glucides

45min

Riz rouge

55min

Sauce à pizza

35min

Oignons caramélisés (500 g)

45min

Caraméliser 400-500 g d'oignons

50min

Caraméliser 200 g d'oignons

40min

Smoothie aux fruits

5min

Sushi Temaki

1h

Lassi à la mangue

5min