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Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu
3.7 3 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porsiyon
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Zutaten

  • kale yaprağı parçalara bölünmüş (5 cm)
    115 g
    115 g mini ıspanak
  • kırmızı elma çekirdeği çıkarılmış, dörde bölünmüş
    200 g
  • sap kereviz parçalara bölünmüş
    60 g
  • salatalık parçalara bölünmüş
    115 g
  • yeşil sebzeler içecek tozu (bk. Öneriler)
    2 yk
  • limon kabuğu soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
    30 g
  • taze zencefil ( bk. Öneriler), soyulmuş, parçalara bölünmüş
    5 g
  • buz küpü servis etmek ekstra buz küpü
    60 g
  • soğuk su
    340 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 142 mg
Eiweiß 9.1 g
Brennwert 567 kJ / 135.5 kcal
Fett 1.4 g
Ballaststoffe 5.4 g
gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 26.6 g

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