Geräte und Zubehör
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
1 porsiyon
Zutaten
-
su1200 g
-
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)taze fasulye (optional) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)500 g
-
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
2.2 g
Brennwert
115 kJ /
27 kcal
Fett
0.4 g
Ballaststoffe
2.8 g
Kohlenhydrate
3.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Hafifçe Sotelenmiş Pırasa
20 Min
Milföy Pastası
5 Std.
Yulaflı Kurabiye Kavanozu
40 Min
Limonlu Sorbe
12 Std. 15 Min
Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş
1 Std. 45 Min
Dondurulmuş Meyveli Sorbe
10 Min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 Min
Meyve Sosu (Coulis)
15 Min
Şeftalili Kek
1 Std.
Çilekli Yulaf Lapası
20 Min
Glütensiz Çikolatalı Kek
1 Std. 15 Min
Fıstık Ezmeli Brownie
40 Min