Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 35.8 mg

Eiweiß 15.5 g

Brennwert 1860 kJ / 445 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 9.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 45.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Recipes for Diabetics 26 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 Min

Three Egg French Omelet

30 Min

Waffles

25 Min

Pour Over Coffee

5 Min

French Toast

40 Min

Cold Brew Concentrate

12 Std.

Crispy Donuts

2 Std. 30 Min

Turkish Eggs (Çılbır)

35 Min

Kale (Stem) Juice

5 Min

Protein Boosted Acai Smoothie

10 Min

Black Forest Crepes

1 Std. 15 Min

Blueberry Jam

45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen