Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 987.2 mg

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 812.8 kJ / 194.3 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 18.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Spiralize Your Life 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Lemon Risotto

30 Min

Lasagne with fresh spinach pasta

2 Std. 20 Min

Butternut and bacon macaroni cheese

1 Std. 30 Min

Tomato and mushroom spaghetti

30 Min

Carrot gnocchi with zucchini cream

1 Std. 15 Min

Nasi Arab (Arabian Rice)

45 Min

Risotto with Parmesan Cheese

30 Min

Lasagne bolognese

2 Std. 30 Min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30 Min

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

1 Std.

South African yellow rice using rice mode

20 Min

Arancini

2 Std. 10 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen