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Bevanda di avena e datteri
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 bottiglie
Zutaten
-
50 g di datteri denocciolati
-
1500 g di acqua minerale
-
30 g di fiocchi d'avena
-
1 cucchiaino di olio di semi di girasole
-
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
-
1 pizzico di sale
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 bottiglie
Natrium
208.8 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
1279.7 kJ /
305.9 kcal
Fett
6.7 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
57.9 g
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