Barrette proteiche

3.1 7 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

25 pezzi

Zutaten

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 108.1 mg

Eiweiß 7.2 g

Brennwert 551.4 kJ / 131.8 kcal

Fett 6.9 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Zuppa di pomodoro con burrata

35min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40min

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3u. 40min

Cioccolata calda all'arancia su stecco

2u. 15min

Panini di verdure

1u.

Yogurt allo skyr

12u.

Stuzzichini al formaggio con il vino

30min

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min

Semisfere di carote con crumble di noci

40min

Smoothie Bowl lampone e cocco

10min

Cracker al farro

2u.

Polpette di verdure

20min