Arroz de salmão e cogumelos

4.2 17 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

alho cortado em fatias finas
1 dente de
pimento de qualquer cor, cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 - 180 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
100 g
tomate em pedaços
100 g
água
650 g
paprika (optional)
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
caldo de peixe caseiro (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
arroz carolino
200 g
salmão s/ pele e s/ espinhas cortado em pedaços (2-3 cm)
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1143.2 mg

Eiweiß 23.2 g

Brennwert 1968.9 kJ / 470.6 kcal

Fett 14.9 g

Ballaststoffe 11.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Kohlenhydrate 68.3 g

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