Geräte und Zubehör
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1 μπουκάλι
Zutaten
-
αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια50 γρ.
-
νερό1500 γρ.
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
ηλιέλαιο1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μπουκάλι
Natrium
208.8 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
1279.7 kJ /
305.9 kcal
Fett
6.7 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
57.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Μους καπνιστού σολομού
5 Min
Ζύμη για πίτσα
1 Std.
Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης
Keine Bewertungen
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40 Min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 Min
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30 Min
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
Keine Bewertungen
Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ
30 Min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 Std.
Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο
1 Std. 10 Min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 Min
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
50 Min