Veganské burgery

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

10 porcí

Zutaten

35 gramů lněného semínka
75 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
225 gramů čerstvých bílých žampiónů
225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
325 gramů rýže, parboiled uvařené
175 gramů čočky uvařené, scezené
60 gramů panko strouhanky
30 gramů balzamikového octa
30 gramů sójové omáčky
½ čajové lžičky mleté papriky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
olej na mazání
olej na smažení
8 - 10 hamburgerových housek
vegan majonéza
hořčice veganská
8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
2 rajčata na plátky
kečup veganský

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 773.4 mg

Eiweiß 18.7 g

Brennwert 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Fett 12.7 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 83.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vdolečky s povidly

1 Std. 30 Min

Indický čočkový dahl

30 Min

Musaka z červené čočky

2 Std. 20 Min

Falafel

10 Std.

Gnocchi trikolóra

25 Min

Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem

40 Min

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 Min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 Std. 45 Min

Gratinované cukety a rajčata

1 Std.

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 Min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1 Std. 30 Min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen