Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porcí

Zutaten

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 525 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1322 kJ / 316 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky

55 Min

Středomořský Green Goddess salát

40 Min

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45 Min

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40 Min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45 Min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 Min

Kuřecí salát se špaldou

1 Std. 15 Min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 Min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 Min

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

1 Std. 5 Min

Sendvič s lososovým coleslawem

15 Min

Bulky v páře s chorizem

2 Std.