Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

4.7 30 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

12 kusů

Zutaten

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
130 gramů kostiček slaniny
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
1 špetka soli
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
4 vejce
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
50 gramů ementálu nastrouhaného

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Natrium 130.2 mg

Eiweiß 5.4 g

Brennwert 603.2 kJ / 144.2 kcal

Fett 12.3 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 3.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Fotbalová party 6 Rezepte
Tschechische Republik

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pomazánka z pečených paprik

45 Min

Red Energy Boost (Červená energie)

15 Min

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30 Min

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

30 Min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6, TM7

1 Std.

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 Min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 Std. 40 Min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1 Std.

Čočkový salát

2 Std. 45 Min

Lískooříškový dort s ovocem a čerstvým sýrem

7 Std.

Masové kuličky s fetou

35 Min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 Min