Geräte und Zubehör
Steak frotté au café avec salsa aux câpres
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
2 portion
Zutaten
Ruban d'épices au café
-
1 c. à soupe piment ancho séché
-
1 c. à soupe de paprika fumé moulu
-
1 c. à soupe de cumin moulu
-
½ c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de coriandre en poudre
-
1 c. à soupe de cassonade
-
1 c. à thé de thym déshydraté
-
½ c. à thé de poivre de Cayenne moulu
-
2 c. à thé café en grain
-
2 - 4 bavette de bœuf (140 g-225 g par pièce)
-
sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
Salsa aux câpres
-
30 g de persil plat frais Feuilles et tiges tendres
-
1 citron pelure fine uniquement, sans le noyau, plus 1 cuillère à soupe de jus
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé câpre au vinaigre égoutté
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
de sel selon le goût
-
½ c. à café chili broyé½ de piment rouge frais
-
de poivre noir moulu selon le goût
-
1 c. à soupe d'huile d'avocat1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
498.2 mg
Eiweiß
113.2 g
Brennwert
4407.8 kJ /
1053.5 kcal
Fett
63 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
16.1 g
Kohlenhydrate
19.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Festin pour les pères
10 Rezepte
Kanada
Kanada
Octobre Rose
9 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Gâteau aux carottes cuit à la vapeur
1 Std. 35 Min
Bol burrito tex-mex au saumon
Keine Bewertungen
Curcuma, cannelle et gingembre
20 Min
Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade
Keine Bewertungen
Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)
1 Std.
Petits pains au fromage faibles en glucides
1 Std. 10 Min
Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo
25 Min
Salade de verdure et de pamplemousse
Keine Bewertungen
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1 Std. 10 Min
Porc au chili et à la noix de coco
45 Min
Margarita aux agrumes
10 Min
Poulet et riz au romarin et au citron
55 Min