Geräte und Zubehör
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 porcí
Zutaten
-
máslo na vymazání
-
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
-
25 gramů cukru
-
90 gramů másla na kousky
-
30 - 36 borůvek
-
2 vejce
-
40 gramů hladké mouky
-
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
-
30 gramů mléka
-
1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
-
1500 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 6 porcí
Natrium
588.3 mg
Eiweiß
23.7 g
Brennwert
5279 kJ /
1261 kcal
Fett
84.2 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
50.1 g
Kohlenhydrate
105.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
High protein snídaně a svačiny
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4h
Chobotnice s cuketovým krémem
Pas d’évaluation
Rýžový salát se pstruhem
35min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Pas d’évaluation
Pomerančové nanuky
Pas d’évaluation
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)
1h
Caprese omeleta
30min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1h
Korejská smažená křidélka
3h 10min
Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity
10min
Butter Chicken
1h