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Chocolate Covered Granola Cups
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
12 portion
Zutaten
-
85 g cherry, dried, sourcranberry, dried85 g
-
quick cooking oat, gluten-free140 g
-
millet grain, puffed30 g
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sunflower seed raw45 g
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pumpkin seed raw30 g
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cinnamon, ground1 tsp
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nutmeg, ground1 tsp
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vanilla extract, natural1 tsp
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honey140 g
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dairy-free chocolate, dark chips or chunks225 g
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coconut oil2 tsp
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170 g pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower seed butter store-bought or homemade170 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
20.8 mg
Eiweiß
4.7 g
Brennwert
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Fett
15.1 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
30.8 g
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Kanada
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