Oat Cashew Bars

Oat Cashew Bars

4.9 7 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

12 pieces

Zutaten

raw almonds
3 oz
raw cashews
2 oz
pecan halves
2 oz
dark chocolate broken into pieces
1 ½ oz
dried apricots, pitted
5 oz
dried cranberries
3 ½ oz
raw cashew butter
1 ½ oz
coconut sugar
1 oz
ground cinnamon
1 tsp
water
2 oz
spelt flour
2 tbsp
vegetable oil
½ oz
old fashioned rolled oats
3 ½ oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 4.6 mg

Eiweiß 5.8 g

Brennwert 1054.8 kJ / 252.1 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoffe 4.6 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 29.6 g

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