Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1170 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
-
200 g tempehu pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g ryżu basmati200 g ryżu jaśminowego
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g różyczek brokułu
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
70 g sosu sojowego tamari
-
40 g cukru
-
15 g oleju15 g oleju sezamowego
-
15 g octu ryżowego
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1714.5 mg
Eiweiß
18.8 g
Brennwert
2466.2 kJ /
589.4 kcal
Fett
26.3 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
73.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Wrapy à la moussaka
50min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Wegański pad thai z tofu
45min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min