Creme de legumes com tirinhas de frango

Creme de legumes com tirinhas de frango

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 45 Min

4 porções

Zutaten

peito de frango cortado em tiras finas
500 g
mel
15 g
azeite
10 g
molho inglês
1 c. chá de
páprica picante
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
cebolinha cortados em rodelas finas
2 talos de
dente de alho
1
cebola média, em pedaços
1
cenoura em pedaços
100 g
abóbora cabotiá em pedaços
100 g
repolho branco em pedaços
100 g
chuchu em pedaços
100 g
batata inglesa, em pedaços
100 g
água
700 g
pimenta do reino em pó
3 pitadas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 1290.4 mg

Eiweiß 28.6 g

Brennwert 1487.6 kJ / 355.6 kcal

Fett 15.2 g

Ballaststoffe 3.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 27 g

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